Franziska Westarp

Golden Yoga – sanftes Hatha Yoga in jedem Alter
Montags 10:00 – 11:30 Uhr, 90 Minuten, 

Mir ist wichtig meine „Senior-Yogis“ in dem Moment abzuholen, in dem sie gerade sind. Dabei spielen Körperwahrnehmung und achtsame Bewegungen ebenso eine Rolle wie die Vermittlung von Entspannungstechniken und stressreduzierenden Atemtechniken. 

Meine langjährigen Ausbildungen in Vinyasa-Krama, Yogatherapie und kontinuierlichen Weiterbildungen sowie meine Arbeit in der mobilen Altenpflege prägen meinen Unterricht. Ich freue mich auf dich! 

Motto & Ziel der Stunde

Franziska

Ausbildung

Interessen & Hobbies