Lisa-Maria Hainz

Soulflow Hatha-Yoga & Meditation, alle Level
Mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr
75 Minuten, offene Stunde mit Anmeldung 

In meiner Stunde verbinde ihc klassisches Hatha Yoga mit Meditation, Atemübungen und kleinen Impulsen in Form von Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deinen Fokus neu auszurichten.

Dein Körper darf sich durch die achtsamen Hatha-Yoga-Übungen sanft bewegen und gleichzeitig getärkt werden – in deinem eigenen Tempo und ganz unabhängig von deinem Level. 

Wir nehmen uns bewusst Zeit für geführte Meditation, Pranayama (Atemübungen) und eine tiefe Endentspannung in Shavasana, damit du nicht nur in Bewegung kommst, sondern wirklich bei dir ankommst. 

Motto & Ziel der Stunde

Lisa-Maria

Ausbildung

Interessen & Hobbies